【心が折れそうなあなたへ】転職で100社落ちた20代が再起するためにすべきこと｜原因・対策・希望の見つけ方
- 「転職で100社落ちた。もうどうすればいいの？」
- 「書類も面接も全然通らない。何が悪いの？」
- 「20代なのにこんなに落ち続けて自分は社会から必要とされていないのでは…？」
結論から言います。
100社落ちても、転職は絶対に成功できます。
落ち続けるのは、あなたがダメだからではなく、
✔ 書類の作り方がズレている
✔ 志望企業と自分の強みがかみ合っていない
✔ 受けている業界・職種の選び方が合っていない
という「戦い方の問題」であることがほとんどです。
これまで100社落ちた人でも、やり方を変えたら3社目で内定が出た例をたくさん見てきました！諦めないで大丈夫。
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1｜転職で100社落ちるのは珍しいことじゃない
実は、転職で50〜100社落ちる人は珍しくありません。
✅ よくあるパターン
- 書類が通らない → 60社落ちる
- 面接で落ちる → 40社落ちる
特に、20代で経験が浅いと「書類選考通過率10〜20％」ということも普通です。
100社落ちると「自分が全否定された気持ち」になりますよね。でも実際は、「ただマッチしなかっただけ」のことがほとんどです。
2｜100社落ちる原因を冷静に分析しよう
✅ 原因① 書類の質が低い・ずれている
- 同じ内容で大量応募している
- 志望動機が「その会社でなくてもいい」内容になっている
- 書類に自己PRがない・スキルが不明確
書類は“相手企業専用”に作るのが鉄則！大量応募だとほぼ落ちます。
✅ 原因② 業界・職種選びが間違っている
- 人気業界（広告・事務・出版など）ばかり狙っている
- 未経験OKと書いてあるが、実は即戦力を求めている企業が多い
倍率が高すぎる業界に応募し続けると、何社受けても通らないリスクが上がります。
✅ 原因③ 自己分析・企業分析が浅い
- 自分の強みや適性がわかっていない
- 面接で質問に答えられない
- 企業のことを深く調べていない
受ける数をこなすより「企業ごとの対策の深さ」が勝負です。数撃ちゃ当たるは危険。
3｜100社落ちた人がやるべき転職リセット法
✅ ステップ① 書類をゼロから見直す
- 職務経歴書は使い回さない
- 志望動機は「なぜその会社なのか」を明確に
- 自己PRは具体的なエピソードを入れる
書類が落ちる人の8割は「テンプレ内容」です。企業が「あなたじゃなくてもいい」と思ってしまう文章はNG！
✅ ステップ② 受ける業界・企業を見直す
- 超人気業界から少しハードルを下げる
- 成長中の中小企業やニッチ業界を狙う
- 未経験OKでも“育成実績がある企業”を選ぶ
✅ ステップ③ 転職エージェントを頼る
100社落ちる人は、「独力転職」だけで続けるのはかなり危険。
書類添削、面接対策、非公開求人紹介まで、プロに任せると通過率が大きく変わります。
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4｜落ちた時のメンタルの保ち方
✅ 全否定されたと思わないこと
選考は「企業との相性ゲーム」です。
落ちたのは「あなたがダメ」ではなく、「他の応募者と比べて、今回は合わなかっただけ。」
✅ 一喜一憂しないマインドセットを持つ
転職は確率論の側面も大きいです。
10社連続で落ちても、11社目であっさり内定が出ることもあります。
100社落ちても、成功した人はたくさんいます。落ち続けた経験が、いつか絶対にあなたの自信に変わります。
✅ 必ず誰かに相談する
ひとりで抱え込まず、転職エージェント・友人・家族・SNSのコミュニティでもOK。
自分の思考のクセや、書類のミスに気づいてもらえることもあります。
5｜実際に「100社落ちた」20代の成功例
🧑💻 24歳・事務職志望 → IT企業で内定
半年で100社応募したが、書類通過1社。
エージェントに相談し、自己PRを大幅に改善したところ、3社目で内定獲得。
👩💼 26歳・広告業界志望 → 営業職で内定
憧れの広告業界にこだわって100社落ち続ける。
思い切って業界を広げ、IT営業職を受けたところ、すぐに内定。
現在はやりがいもあり、年収もUP。
🧑🔧 25歳・製造業 → 人材業界で内定
面接でうまく話せず連敗。
面接練習を繰り返し、話し方と受け答えを改善したことで突破率が急上昇。
転職は「本人の努力＋サポートの質」が大事。
どの方も、“自分だけで考える”のをやめた瞬間、内定が近づいています！
6｜転職で落ち続けたときに絶対にやってはいけないこと
- 自暴自棄になって適当な企業に決める
- 書類や面接対策を全く変えずに応募し続ける
- 「どうせダメだ」と諦めモードで面接を受ける
“転職迷子”から抜け出すには、**「自分の軸」「戦略の変更」「プロのサポート」**の3つが鍵です。
7｜どうしても辛いなら一度休む選択肢もアリ
転職活動が長期化すると、メンタルが消耗します。
もし、「もうしんどい」「誰にも会いたくない」と感じたら、1〜2週間休むのもOKです。
転職活動はマラソンです。
心と体が疲れ切ったまま続けると、冷静な判断ができなくなります。
8｜【まとめ】100社落ちても、転職は必ず成功する
- 100社落ちた原因の多くは「やり方のミス」
- 書類・面接・業界選びを見直せば流れは変えられる
- 20代はまだまだチャンスが豊富！諦めるのは早すぎる
- 転職エージェントを使えば、内定確率は大幅にアップ
- 何より「自分を責めすぎない」ことが大切
100社落ちても、あなたの価値は1ミリも下がりません。
「頑張り方を間違えていた」だけ。
転職の進め方を一緒に整えれば、あなたも必ず内定にたどり着けます。
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