【例文付き】筋トレの趣味・特技【履歴書の書き方、面接の答え方】

筋トレです。私はジム等には行かず自宅でのトレーニングを主に行っていますが、毎日のトレーニングメニューはもちろん、食事メニューや睡眠時間も管理しなければいけませんが、少しずつ自分の身体が成長しているのを実感できます。仕事においても目標達成のために必要なことを常に見据え、一日一日コツコツと努力を積み重ねていきたいと思います。

趣味は筋トレです。週に3回30分は必ず行うようにしております。継続は力なりとよく言いますが、筋トレを通じて学ぶことが出来ました。仕事だけでなく何事も継続することが自分の成長につながると思っております。

筋トレです。カッコいい体作りが最初目標でしたが、やっていく内に色んなメリットを実感しだして打ち込むようになりました。健康な体を手に入れることもできましたし、何よりも精神的充実感と安定感を得られたことが大きいです。筋トレは本当に辛いし、キツイし、耐えることの連続ですが、地道な努力を続けた結果大きな自信を得られました。仕事も体力と健康と忍耐力が必要だと思いますし、ストレス耐性も大事だと思いますが、それらを筋トレで得られたと思います。

トレーニングです。コロナ禍の今急速に注目されている趣味の一つで、健康や健全な精神状態を維持するのに非常に効果的な事から、学生時代より週3回程ジムに行っています。また、トレーニングは多くの学びや気づきを与えてくれる趣味の一つだと思っております。まず一点目は『このダンベルをどう動かせばどこに刺激が入る』など、根拠を持って追求していく習慣が身につく事。二点目は、『扱える最高の重量を更新していく』と強く思い、行動する事で、自分の限界を超える事が出来、成長に繋がる実感を得られる事。こういった仕事にも通づる考え方やマインドセットを得る事が出来ると思い、今でもトレーニングを続けております。

在宅トレーニングです。コロナ禍でなかなか出かけられなくなりましたが、youtubeなどの動画をみながらコツコツ続けることの大切さを学びました。1日10分でも毎日やり続けると身体が変わることを実感しています。

趣味はヨガや筋トレ、ストレッチです。これやを毎日の日課にしてルーティンにすることで、持続性が身についたと思います。体を動かしまた労り気にかけることで心身ともに安定することを学びました。ヨガの呼吸法でどんな時でも落ち着き保つ方法をストレッチでは緊張を和らげる方法を筋トレでは気分転換法学びました。

トレーニングが趣味です。週に2回、自宅での自重トレーニングとジムでのウェイトトレーニングを行っています。初めのきっかけは「見栄えを良くしたい」というだけのものでしたが、続けていくうちに目的が「もっと強くなりたい」というものに変わっており、現在はそのモチベーションで続けています。動機が何であれ、「継続と工夫があれば成長していける」ということ、そして「大きなストレスがあったとしても、乗り越えれば力になる」ということを学びました。仕事においても、困難なことや、成長の壁に当たることもあると思います。ですが、そんな時にも「乗り越えれば成長できる」ということを忘れず、「継続と工夫をこなしていく」ための下地を、トレーニングを通して得られたと思っております。

趣味は筋トレ、体を動かすことになります。週2日ほどジムに通ってトレーニングをして、他の日は自分でトレーニングをします。毎月、目標を持って計画を立てて行動していくことが仕事にもつながっていき、業務で結果を出すことができています。

筋トレです。昨今はコロナウイルスの影響で、自宅でトレーニングする方が増えているとかと思いますが、私は自宅でもジムでも筋トレを週3～４日行っています。筋トレを行うことで、自分の理想の体重や身体に向かってトレーニング内容や食事の内容を試行錯誤して試すことで、目標に向かってコツコツと継続的に努力する力、忍耐力がついたと感じています。御社でもコツコツと継続して目標に向かって努力し、行動していきたいと思います。

運動です。これといって特定のスポーツが得意、趣味というわけではないのですが、カラダを動かすことが好きなことでダイエットの必要性もさほど感じていなく、人よりも苦では無いと思います。学んだことは持続することでできないこともできるようになるということ。

私の趣味は筋力トレーニングです。理由は、自分の体を好きなように変えられるからです。もう１つは、努力した分だけ筋肉として現れ、目に見える努力だからです。短時間でもでき、自宅でも簡単にすることができます。トレーニングの方法も多種多様で、自分が鍛えたいところを選ぶことが出来ます。トレーニング中は楽しみながらというわけではないですが、変わっていく自分の体を振り返り、比較して見ることは楽しいです。