【例文まとめ】サウナが趣味・特技の応答集｜メリットや注意点を解説！履歴書・面接対策に

2025年1月18日

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【例文まとめ】サウナが趣味・特技の応答集｜メリットや注意点を解説！履歴書・面接対策に

履歴書や面接での「あなたの趣味・特技は何ですか？」と問われたときの回答例のまとめです。

このページでは「サウナ」を中心とした例文をまとめています。

就活アドバイザー大谷

就活アドバイザーの辛口一言コメントも付いていますので、どうぞ参考にしてください。

この記事の目次

就活・転職活動で趣味・特技に「サウナ」はOK？
「サウナ」を趣味・特技として記載するメリット
「サウナ」を記載する際の注意点
1. 注意点①：具体的なエピソードを盛り込む
2. 注意点②：自分本位の内容は避ける
サウナの趣味・特技例文集
サウナが趣味・特技の想定される追加質問
サウナ趣味・特技の履歴書・エントリーシート（ES）の書き方
サウナ長所・短所の傾向
おすすめの就活サイト
その他の趣味・特技はこちら

就活・転職活動で趣味・特技に「サウナ」はOK？

「サウナ」を趣味・特技として記載するのはOK！ですが、どのように楽しんでいるかや、それを通じて得られるスキルや学びを具体的に説明する必要があります。

サウナが持つ健康効果やリフレッシュ手段としての側面を活かして、自身のポジティブな特徴をアピールすることが重要です。

「サウナ」を趣味・特技として記載するメリット

「サウナ」を趣味・特技として記載するメリットと例文をそれぞれ紹介します。

メリット①：健康管理能力をアピールできる

サウナを楽しむことが健康管理の一環であることを説明すれば、自己管理能力の高さを伝えられます。

例文

趣味はサウナで、日々のリフレッシュや健康管理のために定期的に利用しています。特に、施設の特徴やサウナの種類を調べて訪問することで、観察力や情報収集力が身につきました。仕事でも、目標達成に向けた計画性やストレスマネジメントに活かせると考えています。

就活アドバイザー大谷

サウナを単なる娯楽として楽しんでいるだけではなく、健康やストレス管理に活用していることがグッドポイント！

メリット②：ストレス管理やリフレッシュ方法を強調できる

サウナを通じてストレスをコントロールしている姿勢は、仕事にも良い影響を与えることをアピールできます。

例文

私の趣味はサウナに通うことです。大切なプロジェクトが終わった後にサウナでリフレッシュできる瞬間が一番幸せです。長時間の仕事によるストレスと疲れが一気に吹き飛び、新しい気持ちで次の挑戦に臨むことができました。サウナはただのリラクゼーション以上に、メンタルとフィジカルのバランスを整える場所だと感じています。この経験から、難しい問題に直面した時でも、一度距離を置くことの重要性を学びました。これが私のパフォーマンスを高める秘訣でもあります。サウナ通いは、私が仕事や人生においてバランスを保つ方法となっています。

就活アドバイザー大谷

いかにストレス管理するかは仕事で大切な要素です！

メリット③：コミュニケーション力のアピールも可能

サウナ愛好家のコミュニティや他の利用者との会話を楽しんでいる場合は、コミュニケーション能力を伝えるポイントにもなります。

例文

趣味はサウナで、定期的に施設を訪れています。他のサウナ愛好家との交流を通じて、コミュニケーション力や親しみやすさが培われたと感じています。

就活アドバイザー大谷

とてもコミュニケーション能力が高いことが伺えますね！

「サウナ」を記載する際の注意点

「サウナ」を記載する際の注意点とNG例をそれぞれ紹介します。

注意点①：具体的なエピソードを盛り込む

「どのように楽しんでいるのか」「どういう学びや気づきがあったのか」を具体的に伝え、印象を強くします。

NG例

趣味はサウナに行くことです。

就活アドバイザー大谷

抽象的で具体性がない・・・

注意点②：自分本位の内容は避ける

例えば、「とにかく汗をかくのが好き」など、自分の楽しみだけを強調する内容は避け、仕事にどう活かせるかを意識しましょう。

NG例

趣味はサウナに行くことです。ひたすら汗をかいて、終わった後に冷たい飲み物を飲むのが最高です。

就活アドバイザー大谷

自分本位で仕事に関連性がないですね・・・

サウナの趣味・特技例文集

気持ちよくフレッシュする事でができる

サウナ巡りです。昨今のサウナブームに乗って始めてみました。気持ちよくフレッシュする事でができるので、常に心身ともに健康でポジティブに行動することができます。また、初めての施設を巡ることで施設ごとの特色や強みを見つけていくことも大きな楽しみです。
自分自身、新しい事を試してみたり比較検討することが得意でありますので、仕事においては常にチャレンジ精神をもって、がむしゃらの中にも思考をよく取り入れて臨んでいきたいと思います。

気持ちよくフレッシュする事でができる

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サウナが趣味・特技の想定される追加質問

サウナが趣味・特技と答えた場合に、想定される追加質問を何個かあげておきます。

事前に考えておくことで突っ込まれた時も自信を持って答えることができます。あらかじめ用意しておきましょう。

どれくらいの頻度でサウナを利用しますか？
好きなサウナ施設はありますか？
サウナはストレス管理にどのように役立っていますか？

サウナ趣味・特技の履歴書・エントリーシート（ES）の書き方

就活アドバイザー大谷

履歴書、エントリーシートの趣味・特技の欄では「箇条書き+（詳細）」で書くことをお勧めします。

特技：サウナ（リフレッシュして仕事に臨むことができています）

詳細記事趣味・特技の欄は箇条書き？何文字がベスト? 50文字・100文字？書き方と例文を盛りだくさん【履歴書、ES対策】

サウナ長所・短所の傾向

長所の傾向

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