【例文まとめ】ヨガが趣味・特技の応答集｜履歴書・面接対策に

ヨガです。ヨガは自分自身を見つめるために大変役立つスポーツです。ヨガの歴史は長くスティーブンジョブズもヨガが好きで長く続けています。カラダの柔軟性プラス頭や心の柔軟性も培える貴重なスポーツだと思っています。

ヨガです。ヨガインストラクターの動画を偶然観て始めました。動画でヨガはポーズだけではなく呼吸法と瞑想と3位一体で成り立ってるとはじえて知りました。呼吸法や瞑想は心がざわついている時インスピレーション欲しい時ポーズとは違い場所をほぼ選ばずにできて即効性もあり日々のストレス改善にもなるので日常生活にも取り入れています。ヨガは仕事でもも気分転換やいつも自分の中心とつながり冷静さを保つことにも役立つと思います。

趣味はヨガや筋トレ、ストレッチです。これやを毎日の日課にしてルーティンにすることで、持続性が身についたと思います。体を動かしまた労り気にかけることで心身ともに安定することを学びました。ヨガの呼吸法でどんな時でも落ち着き保つ方法をストレッチでは緊張を和らげる方法を筋トレでは気分転換法学びました。